• قرص  DHEA حاوی 25 میلی گرم دهیدرو اپی آندروسترون در هر قرص
• کمک به افزایش سطح هورمون های جنسی
• کمک به تقویت قوای جنسی آقایان
• مناسب افراد ورزشکار به دلیل کمک در افزایش سطح تستوسترون
• کمک به کاهش سرعت روند پیری پوست
• قرص دی اچ ای آ کمک کننده در روند بهبود افسردگی
• کمک کننده در روند بهبود سندرم خستگی مزمن
• نحوه مصرف دی اچ ای آ: روزانه 1 عدد قرص همراه با غذا
• هر قوطی قرص دی اچ ای آ 25 مناسب استفاده به مدت 100 روز می باشد.

 

معرفی قرص دی اچ ای آ

 

قرص دی اچ ای آ 25 یا همان DHEA 25 یک مکمل هورمونی است که هر قرص آن حاوی 25 میلی گرم دهیدرواپی آندروسترون هست.

از مکمل DHEA عمدتا برای افزایش سطح هورمون‌های جنسی، تقویت قوای جنسی، بدنسازی، ضد پیری، ضد افسردگی و ... استفاده می‌شود.

 

قرص DHEA چیست؟

 

دهیدرواپی آندروسترون (DHEA) هورمونی است که به طور طبیعی در غده فوق کلیوی تولید می‌‎شود. DHEA به تولید هورمون های دیگر از جمله تستوسترون و استروژن کمک می‌کند.

سطح طبیعی DHEA در اوایل بزرگسالی به اوج خود می رسد و سپس با افزایش سن به آرامی کاهش می یابد. این کاهش سطح دی اچ ای آ پس از سی سالگی شروع می‌شود. در واقع، تخمین زده می‌شود که در دوران بزرگسالی سطح DHEA تا 80 درصد کاهش می‌یابد.

یکی از راه‌های افزایش سطح سرمی این هورمون مصرف مکمل‌های آن است. مکمل DHEA به اشکال مختلفی از جمله قرص، کپسول، پودر و کرم موضعی وجود دارد.

مکمل دی اچ ای آ 25 (DHEA 25) همان طور که از اسم آن مشخص است حاوی 25 میلی گرم دهیدرواپی آندروسترون در هر قرص می‌باشد. سایر ترکیبات قرص DHEA عبارت اند از میکروکریستالین سلولز، استئاریک اسید، منیزیم استئارات که مواد جانبی غیر فعال هستند. 

قرص دی اچ ای آ 25 به صورت قوطی های 100 تایی توسط شرکت جالینوس در ایران طراحی و تولید می‌شود. 

 

قرص دی اچ ای آ برای چیست؟

 

بسیاری از افراد معتقدند که تعادل هورمون‌ها کلید داشتن ظاهر و احساس بهتر است. برای همین برخی افراد به دلایل مختلفی از قرص DHEA استفاده می‌کنند. در ادامه با مهم‌ترین موارد مصرف قرص دی اچ ای آ آشنا می‌شویم:

 

- قرص دی اچ ای آ در بدنسازی

بسیاری معتقدند که مصرف قرص DHEA در بدنسازی می‌تواند به دلیل توانایی آن در افزایش سطح تستوسترون به افزایش قدرت و حجم عضلانی کمک کند.

در حالیکه تعدادی از مطالعات نشان داده اند که مصرف قرص DHEA می‌تواند اندازه و قدرت عضلانی را به ویژه در افراد مسن بهبود بخشد. با این حال، مطالعات دیگر مزایای قابل توجهی از مکمل DHEA برای اندازه و قدرت عضلات پیدا نکرده اند.

توجه به این نکته مهم است که دوز و مدت زمان مناسب مصرف مکمل DHEA برای بهبود اندازه و قدرت عضلانی هنوز مشخص نشده است و تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

 

- قرص دی اچ ای آ در کاهش وزن

برخی از مطالعات نشان داده اند که مکملDHEA، به ویژه در افراد مسن، ممکن است باعث افزایش چربی سوزی و کاهش وزن شود. به عنوان مثال، مطالعه ای روی افراد مسن دارای اضافه وزن و چاق نشان داد که مکمل DHEA می‌تواند باعث کاهش چربی بدن و بهبود حساسیت به انسولین در مقایسه با دارونما می‌شود. 

با این حال، مطالعات دیگر مزایای قابل توجهی از مکمل DHEA برای چربی سوزی یا کاهش وزن پیدا نکرده اند. مطالعه ای روی مردان و زنان مسن سالم نشان داد که مکمل DHEA در مقایسه با دارونما، ترکیب بدن یا سرعت متابولیسم را تغییر نداد.

 

- قرص دی اچ ای آ برای بهبود عملکرد و میل جنسی

مکمل DHEA گاهی اوقات برای بهبود عملکرد جنسی و میل جنسی در مردان و زنان استفاده می شود. با این حال، شواهد محدود و متناقض است.

برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل DHEA ممکن است عملکرد جنسی و میل جنسی را در زنان بهبود بخشد. به عنوان مثال، مطالعه ای روی زنان یائسه نشان داد که قرص دی اچ ای آ عملکرد جنسی و رضایت را در مقایسه با دارونما بهبود بخشید. مطالعه دیگری نشان داد که مکمل DHEA عملکرد جنسی و میل جنسی را در زنان مبتلا به نارسایی آدرنال بهتر کرد. 

همچنین، برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل DHEA ممکن است عملکرد نعوظ و میل جنسی را در مردان مبتلا به اختلال نعوظ بهبود بخشد. با این حال، مطالعات دیگر تاثیرات قابل توجهی از مکمل DHEA برای عملکرد جنسی مردان پیدا نکرده اند.

 

- قرص دی اچ ای آ و بارداری

تاثیر قرص DHEA بر تخمدان در چندین مطالعه بررسی شده است. برخی از آنها نتیجه گیری کردند که مکمل‌ DHEA ممکن است عملکرد تخمدان‌ها را در زنان مبتلا به ناباروری بهبود بخشد و کیفیت تخمک‌ها را افزایش دهد.

در یک مطالعه، زنان قبل و بعد از درمان با DHEA تحت لقاح مصنوعی (IVF) قرار گرفتند. پس از درمان، زنان تخمک های بیشتری تولید کردند و درصد بیشتری از تخمک ها بارور شدند. مکمل DHEA نرخ بارداری را بهبود می‌بخشد.

یک مطالعه نشان داد که زنانی که مکمل‌های DHEA را در طول IVF مصرف می‌کردند، 23 درصد نرخ تولد زنده داشتند، در مقایسه با نرخ تولد زنده 4 درصد در گروه کنترل.

بنابراین، به نظر می‌رسد که قرص DHEA برای بارداری و افزایش نرخ باروری می‌تواند مفید باشد، هرچند تحقیقات بیشتری برای تعیین دوز و مدت زمان مصرف لازم است. 

 

- قرص دی اچ ای آ در پیری

ظاهرا مصرف مکمل‌ DHEA برای حفظ سطح DHEA بدن می‌تواند روند پیری را کند کند و احتمالاً سلامتی عمومی، عملکرد شناختی و ترکیب بدن را بهبود بخشد. یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل‌های DHEA ممکن است رطوبت و استحکام پوست را بهبود بخشد و لکه‌های پیری را در افراد مسن کاهش دهد.

 

- قرص دی اچ ای آ در افسردگی

رابطه بین سطح DHEA و افسردگی کاملاً مشخص نیست. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند، به ویژه در افراد مبتلا به افسردگی خفیف یا کسانی که به درمان عادی پاسخ نمی دهند. یک مطالعه دیگر نشان داد که مکمل DHEA خلق و خو و عملکرد شناختی را در افراد مسن سالم بهبود می بخشد.

 مطالعات دیگر هیچ بهبودی در عملکرد ذهنی یا نمرات افسردگی در بزرگسالان سالم، میانسال و مسن نشان نداده است. برخی از محققان حتی در مورد استفاده از آن هشدار می دهند، زیرا سطوح بالاتر DHEA در بدن با افزایش علائم افسردگی در زنان میانسال مرتبط است. 

یک بررسی در سال 2020 از 15 مطالعه به این نتیجه رسید که DHEA بیشتر از دارونما تأثیر مثبتی بر افراد مبتلا به افسردگی دارد، اما برای توصیه آن به‌عنوان یک درمان کافی نیست.

 

- قرص دی اچ ای آ در پوکی استخوان

سطوح پایین DHEA با تراکم استخوان کمتر مرتبط است، که با افزایش سن کاهش می یابد. علاوه بر این، سطوح پایین DHEA نیز با افزایش خطر شکستگی استخوان است.

برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف این مکمل برای یک تا دو سال می تواند تراکم استخوان را در زنان مسن بهبود بخشد، اما نه در مردان چنین اثری مشاهده نشد.

البته، مطالعات دیگر تاثیر مثبتی پس از مصرف مکمل DHEA بر تراکم استخوان مشاهده نکردند، اما بیشتر این مطالعات شش ماه یا کمتر به طول انجامید.

به نظر می‌رسد مصرف طولانی مدت این مکمل می‌تواند به افزایش تراکم استخوان کمک کند و این اثر ممکن است در زنان مسن بیشتر باشد.

 

سایر موارد مصرف قرص دی اچ ای آ

 

خواص دیگری هم برای قرص DHEA ذکر شده است، هر چند شواهد علمی کافی آنها را تایید نکرده‌اند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین آنها اشاره می کنیم:

• نارسایی های غدد فوق کلیوی

• کاهش استرس و اضطراب

• بهبود حافظه و ضد آلزایمر

• کاهش استرس و اضطراب

• بهبود خستگی مزمن

• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود بیماری‌هایی مانند آسم، آرتریت روماتوئید، لوپوس و سندرم روده تحریک پذیر

 

طریقه مصرف قرص DHEA

 

مقدار مصرف قرص DHEA و مدت زمان آن به وضعیت سلامتی و هدف از مصرف آن بستگی دارد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم برای تعیین دوز مناسب با پزشک مشورت کنید. دوز معمول مصرف DHEA بین 25 تا 50 میلی گرم در روز است.

نحوه مصرف قرص DHEA بر طبق دستورالعمل شرکت سازنده یک عدد در روز است. بهترین زمان مصرف قرص DHEA همراه با غذا است. 

 

عوارض قرص دی اچ ای آ

 

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف دوز 50 میلی گرم در روز به مدت یک سال و 25 میلی گرم در روز به مدت دو سال ایمن بوده است. 

از عوارض قرص DHEA که در مقادیر بالا و یا به مدت طولانی ممکن است رخ دهد می‌توان چرب شدن پوست، آکنه، ریزش مو و رشد موهای ناخواسته با الگوی مردانه در زنان (هیرسوتیسم) نام برد.

با توجه به هورمونی بودن DHEA، این مکمل ممکن است سطح آندروژن را افزایش داده و اثر استروئیدی داشته باشد.

همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان های حساس به هورمون، از جمله سرطان پروستات، سینه و تخمدان را افزایش دهد. اگر به هر نوعی از سرطان مبتلا هستید یا در معرض خطر سرطان هستید، از DHEA استفاده نکنید. 

در صورت داشتن کلسترول بالا یا شرایطی که بر خون رسانی به قلب تأثیر می گذارد (بیماری ایسکمیک قلبی) از مصرف DHEA اجتناب کنید. 

قرص دی اچ ای آ ممکن است سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا کلسترول "خوب" را کاهش دهد.

استفاده از DHEA همچنین ممکن است اختلالات عصبی را بدتر کند و خطر شیدایی را در افرادی که اختلالات خلقی دارند افزایش دهد. لذا، در صورت ابتلا به مشکلات عصبی بدون اجازه پزشک از مصرف DHEA اجتناب کنید. 

افراد مبتلا به بیماری کبد، دیابت، کلسترول بالا، بیماری تیروئید، اختلالات لخته شدن خون و اختلالات هورمونی باید فقط تحت نظارت پزشک از قرص DHEA استفاده کنند.

مصرف قرص DHEA در بارداری و شیردهی و همچنین در کودکان ممنوع است؛ مگر اینکه با تجویز پزشک باشد.

 

تداخلات دارویی DHEA

 

قرص DHEA ممکن است با برخی از داروهای مصرفی تداخل ایجاد کند که مهم‌ترین آنها عبارت اند از:

داروهای اعصاب: استفاده از DHEA با داروهای اعصاب مانند کلوزاپین ممکن است اثربخشی داروها را کاهش دهد.

کاربامازپین: استفاده از DHEA با این دارو که برای درمان تشنج، درد عصبی و اختلال دوقطبی استفاده می شود ممکن است اثربخشی دارو را کاهش دهد.

استروژن: ترکیب DHEA و استروژن ممکن است باعث علائم استروژن اضافی مانند حالت تهوع، سردرد و بی خوابی شود.

لیتیوم: استفاده از DHEA با لیتیوم ممکن است اثربخشی دارو را کاهش دهد.

مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین: استفاده از DHEA با این نوع ضد افسردگی ممکن است باعث علائم شیدایی شود.

تستوسترون: ترکیب DHEA و تستوسترون ممکن است علائمی مانند تعداد کم اسپرم و بزرگ شدن سینه‌ها در مردان (ژنیکوماستی) و ایجاد ویژگی‌های معمولاً مردانه در زنان ایجاد کند.

تریازولام: استفاده از DHEA با این آرام بخش ممکن است اثرات این دارو را تشدید کرده و بر تنفس و ضربان قلب شما تأثیر بگذارد.

والپروئیک اسید: استفاده از DHEA با این دارو که برای درمان تشنج و اختلال دوقطبی استفاده می شود ممکن است اثربخشی دارو را کاهش دهد