دستهبندی: مکمل ورزشی
نوع مکمل: ال كارنيتين ٢٠٠٠
تعداد: ١٠ عدد ويال خوراكي
موارد مصرف: کمک به متابولیسم و اکسیداسیون چربی ها
در حال بارگذاری...
تخفیفات صرفا به صورت انلاین ارائه می گردد!
برگشت به بالا
نوع مکمل
ال كارنيتين ٢٠٠٠
تعداد
١٠ عدد ويال خوراكي
موارد مصرف
کمک به متابولیسم و اکسیداسیون چربی ها
ال کارنیتین مایع لووفیت 2000 در هر 10 میلی لیتر 2 گرم ال کارنیتین را دارا است.
از جمله خواص levofit 2000 در ورزشکاران می توان به موارد زیر اشاره کرد:
متابولیسم چربی
ال کارنیتین با تسهیل انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری و افزایش سرعت اکسیداسیون آنها، نقش مهمی در متابولیسم چربی ایفا میکند. این مکانیسم، سبب افزایش مصرف چربی به عنوان سوخت و در نتیجه کاهش ذخیره چربی در بدن میشود.
این مکانیسم، یکی از دلایل اصلی استفاده از ال کارنیتین به عنوان مکمل برای کاهش وزن و کاهش چربی بدن است.
تسریع ریکاوری عضله
همانطور که اشاره شد، ال کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری، به تولید انرژی کمک میکند.
عضلات برای ترمیم آسیبهای ناشی از تمرین و ساخت پروتئینهای جدید، به انرژی نیاز دارند.
افزایش تولید انرژی در عضلات، به ویژه پس از تمرینات شدید، میتواند به تسریع روند ریکاوری کمک کند.
همچنین تمرینات شدید میتواند منجر به تولید رادیکالهای آزاد و افزایش استرس اکسیداتیو در عضلات شود.
برخی مطالعات نشان میدهند که ال کارنیتین دارای خاصیت آنتیاکسیدانی است و میتواند به کاهش آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کند. کاهش استرس اکسیداتیو، به بهبود روند ریکاوری کمک میکند.
در کنار مکانیسم های ذکر شده، ال کارنیتین با کاهش التهاب نیز به تسریع روند ریکاوری کمک میکند.
با توجه به اینکه ال کارنیتین با بهبود عملکرد میتوکندری، به افزایش کارایی انرژی در عضلات کمک میکند، این امر به عضلات اجازه میدهد تا سریعتر به حالت اولیه خود بازگردند.
افزایش انرژی و کاهش خستگی
همانطور که پیشتر گفته شد، ال کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری، به عنوان سوخت اصلی سلولها، کمک میکند.
در میتوکندری، اسیدهای چرب اکسید شده و انرژی ATP تولید میشود ATP مولکول انرژی زای سلولها است و برای انجام تمامی فعالیتهای بدن ضروری است.
افزایش تولید ATP به معنای افزایش انرژی در دسترس برای سلولها است.
همانطور که می دانید عضلات برای انجام فعالیتهای فیزیکی به انرژی زیادی نیاز دارند. ال کارنیتین با افزایش تولید انرژی در عضلات، به بهبود عملکرد آنها و کاهش خستگی عضلانی کمک میکند.
در هنگام فعالیتهای بدنی شدید، ممکن است اکسیژن کافی به عضلات نرسد. در این شرایط، عضلات برای تولید انرژی از فرآیند گلیکولیز استفاده میکنند که منجر به تولید لاکتات میشود.
لاکتات میتواند باعث خستگی عضلانی و درد شود.
برخی مطالعات نشان میدهند که ال کارنیتین میتواند با افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب، از تولید لاکتات جلوگیری کرده و به کاهش خستگی کمک کند.
برای کمک به افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی، می توان در کنار این مکمل از محصولات سی ال ای نیز انتخاب نمود.
کاهش وزن
این اثر ال کارنیتین با تکیه بر خواص آن در بهبود متابولیسم چربی ها و چربی سوزی و به دنبال آن کاهش ذخایر چربی اعمال می شود و این کاهش در ذخایر چربی، منجر به کاهش وزن میشود.
در صورت تمایل به مطالعه بیشتر در رابطه با فرم مایع ال کارنیتین، مقاله "مزایا و موارد مصرف ال کارنیتین مایع برای ورزشکاران و افراد در حال کاهش وزن" که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، می تواند انتخاب مناسبی باشد.
مصرف این فرآورده در دوران بارداری توصیه نمی شود.
پیش از مصرف این مکمل در دوران شیردهی با پزشک معالج و یا دکتر داروساز مشورت نمایید.
در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:
Citric Acid, Sodium Benzoate, Sucralose, Orange Flavor, PW.
لووفیت ال کارنیتین 2000 را می توان به صورت 1 ویال در روز به صورت خوراکی استفاده نمود.
اگرچه محلول ال-کارنیتین را به تنهایی می توان مصرف کرد ولی توصیه می شود جهت کاهش عوارض گوارشی ناشی از خوردن سریع، آن را در نوشیدنی و یا غذای مایع حل نموده سپس میل نمایید.
برای کاهش عوارض گوارشی استفاده در دوزهای منقسم، به آرامی و ترجیحا همراه یا بلافاصله بعد از غذا می تواند روش مناسبی باشد.
توصیه می شود هر بار محتویات ویال را کاملا مصرف کرده واز نگهداری باقی مانده محلول در ویال خودداری نمایید.
در رابطه با این مکمل به موارد زیر توجه نمایید:
مصرف ال-کارنیتین ممکن است باعث بروز عوارض جانبی زیر گردد:
کاهش دوز مصرفی می تواند به کم شدن این عوارض کمک کند.
در صورت وجود حساسیت به ال-کارنیتین و یا هر یک از اجزاء این فرآورده از مصرف آن خودداری نمایید.
استفاده از این مکمل در کودکان توصیه نمی شود.