عرفی وی آپوویتال

وی آپوویتال نوعی مکمل ورزشی است کهتحت امتیاز و لیسانس Euro OTC Pharma GmbH کشور آلمان بوده و با پروانه ساخت شرکت سمر طب درمان، در ایران تولید می‌شود.

این مکمل حاوی 24 گرم پروتئین (به فرم کنسانتره و ایزوله) به ازای هر سروینگ به همراه ویتامین B6 است و برای کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن، حفظ عضلات، افزایش حجم و قدرت عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کاربرد دارد.

پودر پروتئین وی آپوویتال محصولی با هضم و جذب سریع بوده و با طعم شکلاتی در وزن 1 کیلوگرم در بسته بندی قوطی پلاستیکی به بازار عرضه می‌گردد.

 

پروتئین وی آپوویتال برای چیست؟

وی آپوویتال حاوی میزان مطلوبی از پروتئین وی به دو فرم کنسانتره و ایزوله است.

پروتئین وی یک مکمل غذایی محبوب است که معمولاً توسط ورزشکاران، بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام برای ارتقای عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و حفظ توده عضلانی استفاده می شود.

پروتئین وی یا آب پنیر که در طی تولید پنیر از شیر جدا می گردد، یک پروتئین کامل و با کیفیت و حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری است. علاوه بر این، این پروتئین بسیار قابل هضم است و در مقایسه با سایر انواع پروتئین، به سرعت از روده جذب می شود. انواع مختلفی از پروتئین آب پنیر در مکمل ها استفاده می گردد که دو مورد از رایج‌ترین آنها عبارتند از پروتئین وی کنسانتره و پروتئین وی ایزوله.

پروتئین وی باعث رشد عضلات می‌شود. 

توده عضلانی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش یافته و به دنبال آن چربی افزایش می یابد. این مسئله خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را بالا می برد .با این حال، این تغییر نامطلوب در ترکیب بدن را می توان تا حدی کاهش داد یا با ترکیبی از تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مناسب معکوس نمود. طبق تحقیقات صورت گرفته، تمرینات قدرتی همراه با مصرف غذاهای پر پروتئین یا مکمل های پروتئینی، یک استراتژی پیشگیرانه موثر است. 

پروتئین وی سرشار از آمینو اسید شاخه داری به نام لوسین است و این آمینو اسید محرک رشد (آنابولیک) است. به همین دلیل، پروتئین وی برای جلوگیری از تحلیل عضلانی مرتبط با افزایش سن و همچنین برای بهبود قدرت عضلات موثر است. برخی از مطالعات نشان می دهد که پروتئین آب پنیر ممکن است کمی بهتر از سایر انواع پروتئین، مانند کازئین یا سویا برای رشد عضلانی باشد.

پروتئین وی می‌تواند به کاهش وزن کمک نماید.

 افزایش مصرف پروتئین یک استراتژی شناخته شده برای کاهش وزن است. مصرف پروتئین بیشتر ممکن است منجر به سرکوب اشتها، افزایش حس سیری و کاهش دریافت کالری شود. همچنین پروتئین در افزایش متابولیسم نقش دارد و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند. به علاوه، با مصرف پروتئین می توان در کنار چربی سوزی به حفظ توده عضلانی هنگام کاهش وزن کمک نمود.

در فرمولاسیون پروتئین وی آپوویتال حدود 1/5 میلی گرم ویتامین B6 به ازای هر سروینگ به کار برده شده است.

ویتامین B6 در متابولیسم انرژی و سنتز گلیکوژن نقش دارد که برای تامین انرژی در طول تمرینات شدید مهم است. همچنین از عملکرد سیستم ایمنی و عصبی که برای سلامت کلی و بهبود عملکرد ورزشی حیاتی هستند، پشتیبانی می کند.

 

سایر ترکیبات وی آپوویتال

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به وی  اپوویتال افزوده شده‌اند که شامل موارد زیر هستند:

Cocoa powder (5%); Thickener: Xanthan gum; Sweetener: Sucralose

 

نحوه مصرف وی آپوویتال 

میزان و نحوه مصرف پروتئین وی آپوویتال می‌تواند بر اساس قد، وزن، ترکیب بدنی، اهداف تمرینی و نوع رژیم غذایی به صورت فرد به فرد متفاوت باشد. 

به طور کلی، پیشنهاد شرکت سازنده مصرف روزانه 30 گرم از پودر به صورت حل شده در 300 میلی لیتر آب است. 

می‌توانید مقدار مایع را کمی تغییر دهید تا به قوام و طعم دلخواه برسید. به جای آب نیز می‌توانید از مایعات دیگر همچون شیر استفاده کنید. همچنین این محصول به صورت ترکیب شده با ماست و ... قابل استفاده است. 

 

بهترین زمان مصرف پروتئین وی آپوویتال

بهترین زمان مصرف پروتئین وی آپوویتال، بسته به هدف اهداف مصرفی می‌تواند متفاوت باشد.

برخی از متخصصان تناسب اندام مصرف مکمل پروتئین را تا 60 دقیقه پس از ورزش توصیه می‌کنند. این زمان به عنوان پنجره آنابولیک شناخته می‌شود و تصور می‌گردد که زمان مناسبی برای استفاده حداکثری از مواد مغذی مانند پروتئین است. 

چنانچه جهت کاهش وزن از مکمل پروتئین وی آپوویتال استفاده می‌کنید، آن را قبل از وعده‌های اصلی یا در میان وعده‌ها میل کنید. در این حالت اشتهای شما کاهش یافته و بهتر می‌توانید کالری دریافتی در طول روز را کنترل نمایید.

 

عوارض وی آپوویتال 

مصرف پروتئین وی آپوویتال در مقادیر توصیه شده به طور معمول عارضه جانبی جدی در افراد سالم، ایجاد نمی‌کند.

ممکن است به دنبال مصرف بیش از حد پروتئین وی عوارضی همچون افزایش حرکات روده، حالت تهوع، استفراغ، تشنگی، نفخ و کاهش اشتها ایجاد شود. عموما با کاهش دوز مصرفی و افزایش تدریجی دوز پروتئین وی، می توان از بروز اینگونه عوارض جلوگیری نمود.

در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف این فرآورده خودداری کنید.

 

احتیاط مصرف پروتئین وی اپوویتال

در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای (مانند بیماری کلیوی و کبدی) و مصرف داروهای خاص، با پزشک در خصوص استفاده از پروتئین وی آپوویتال مشورت نمایید.

 

منع مصرف وی آپوویتال 

استفاده از پروتئین وی آپوویتال در دوران بارداری و شیردهی و افراد دارای سابقه آلرژی به شیر گاو توصیه نمی‌گردد.

 

شرایط نگهداری وی آپوویتال 

پروتئین وی آپوویتال را در دمای پایین‌تر از 25 درجه سانتی گراد و در جای خشک نگهداری نمایید.