معرفی قرص مولتی کامپلیت 

قرص مولتی کامپلیت، مکمل تغذیه ای جهت تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. قرص مولتی کامپلیت، حاوی مولتی ویتامین و مینرال هایی از جمله منیزیم، زینک، ید، سلنیوم، مس، منگنز و کروم است که علاوه بر تأمین نیاز به سلامت عمومی بدن نیز کمک می کند. قرص مولتی کامپلیت با برند هلث برست Health Burst در قوطی پلاستیکی 30 عددی تحت لیسانس کمپانی Arnet Pharmaceutical Crop کشور آمریکا و توسط شرکت دارویی پوراطب در ایران تولید می شود. 

 

خواص قرص مولتی کامپلیت

پس از آشنایی با این موضوع که قرص مولتی کامپلیت چیست، با بررسی ترکیبات تشکیل دهنده آن به بیان خواص مولتی کامپلیتخواهیم پرداخت. 

ویتامین های موجود در قرص مولتی کامپلیت

- ویتامین A

اولین ویتامینی که در ترکیبات این محصول وجود دارد و به تعریف خواص آن خواهیم پرداخت، ویتامین A است. ویتامین A محلول در چربی است و به نام های رتینول (فرم الکلی ویتامین A) و ترکیباتی با فعالیت های بیولوژیکی رتینول نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش اساسی در بینایی، رشد و نمو، تقویت سیستم ایمنی و تولید مثل دارد. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان برای آقایان 900 میکرو گرم تقریبا معادل 3000واحد بین المللی و در بانوان 700 میکرو گرم تقریبا معادل 2300واحد بین المللی است. 

ویتامین A موجود در هر قرص مولتی کامپلیت به میزان 800 میکروگرم و به فرم پالمیتات است. 

- ویتامین D

ویتامین Dنیز ویتامینی محلول در چربی است و به دلیل اینکه مواجهه متوسط با نور خورشید از طریق تابش اشعه ماورا بنفش به پوست، کلسترول را به ویتامین D تبدیل می کند، این ویتامین به نام ویتامین نور خورشید هم شناخته می شود. ویتامین D جذب کلسیم را در روده تقویت کرده و غلظت کلسیم و فسفات سرم را حفظ می کند، بنابراین برای رشد و استحکام استخوان ها لازم است و به جلوگیری از نرمی استخوان در کودکان (راشیتیسم) و بزرگسالان (استئومالاسی)کمک می کند. هر قرص مولتی کامپلیت حاوی 400 میکروگرم ویتامین D (کوله کلسی فرول) است. 

- ویتامین E

این ویتامین که در هر قرص مولتی کامپلیت به مقدار 34 میلی گرم و به فرم دی آلفا توکوفریل سوکسینات موجود است، از خانواده ویتامین های محلول در چربی است و یکی از مهم ترین آنتی اکسیدانی های فاز چرب محسوب می شود. این ویتامین با کمک به جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد حین اکسیداسیون چربی ها، از ایجاد آسیب سلولی نیز جلوگیری می نماید. به علاوه، در کمک به تقویت سیستم ایمنی، بیان ژن و سایر فرایندهای متابولیکینیز نقش دارد. ویتامین E می تواند به گشاد شدن عروق و جلوگیری از تجمع پلاکتی نیز کمک کند. 

- ویتامین K

ویتامین K در هر قرص مولتی کامپلیت هلث برست با دوز 90 میکروگرم و به فرم فیتونادیون موجود است. این ویتامین به عنوان یکی از اعضای خانواده ویتامین های محلول در چربی، در کمک به انعقاد خون و سلامت استخوان نقش دارد. نیاز روزانه ویتامین K در خانم ها و آقایان به ترتیب 90 و 120 میکروگرم در روز است.

ویتامین های محلول در آب موجود در این مکمل نیز به شرح زیر هستند.

- ویتامین B1

ویتامین B1 یا همان تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است که نقش مهمی در متابولیسم قندها، تولید انرژی، رشد و بهبود عملکرد سیستم عصبی دارد. میزان نیاز روزانه به این ویتامین در مردان بزرگسال 1.2 میلی گرم و در زنان بزرگسال 1.1 میلی گرم است. 

این ویتامین به میزان 2 میلی گرم در هر قرص مولتی کامپلیت هلث برست موجود است.

در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با تیامین و مکانیسم اثر آن، مطالعه مقاله با عنوان "همه چیز درباره ویتامین B1 یا تیامین" تألیف و ترجمه خانم دکتر الهه عبدالهی که در مجله داروکده منتشر شده است، می تواند مفید باشد و بر این اساس به شما پیشنهاد می شود. پس از خواندن این مقاله اطلاعات مفیدی نیز در رابطه با علائم کمبود تیامین کسب خواهید کرد. 

- ویتامین B2

ویتامین B2 یا ریبوفلاوین که به مقدار 2.4 میلی گرم در هر قرص این محصول وجود دارد، در کمک به فرایندهای تولید انرژی از مواد مغذی، رشد و تمایز سلولی و تجزیه داروها نقش دارد.

- ویتامین B3

ویتامین B3، نیاسین نیز نامیده می شود. نیاسین نام ژنریک نیکوتینیک اسید، نیکوتین آمید و مشتقات آن نظیر نیکوتینامید ریبوساید است. به  طور کلی بیش از 400 آنزیم در بدن برای کاتالیز واکنش ها به NAD نیاز دارند که عمدتاً در متابولیسم و تولید انرژی در تمام سلول هانقش دارند. این ویتامین همچنین برای کمک به حفظ یکپارچگی ژنوم و کنترل بیان ژن نیز مورد نیاز است.

میزان نیاسین موجود در این مکمل به ازای هر قرص 12 میلی گرم است. 

- ویتامین B5

ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید ویتامینی محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی غذاها و همچنین به صورت مکمل غذایی در دسترس است. پانتوتنیک اسید نقشی حیاتی در متابولیسم دارد و جزئی جدا نشدنی از کوآنزیم A است که در تولید انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها نقش دارد. میزان دریافت مورد نیاز روزانه بدن در بزرگسالان 5 میلی گرم است و میزان پانتوتنیک اسید موجود در این مکمل نیز به ازای هر قرص 5 میلی گرم است.

- ویتامین B6

ویتامین B6 در کمک به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی (حافظه و یادگیری)، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، بهبود متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات نقش دارد. همچنین، در برخی از مطالعات اشاره شده است که دریافت B6 از طریق کاهش سطح هموسیستئین خون می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. 

این ویتامین به فرم پیریدوکسین هیدروکلراید در هر قرص مولتی کامپلیت به میزان 2 گرم موجود است.

- ویتامین B7

ویتامین B7 که همان بیوتین است یکی از ویتامین های گروه B و یکی از ترکیبات ضروری مورد نیاز بدن است. این ویتامین در برخی از مواد غذایی وجود داشته و یا به صورت مکمل های غذایی در دسترس است. بیوتین فعال کننده مهم ترین آنزیم های موثر در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین است و در بیان ژن و انتقال پیام داخل سلولی نقش دارد. نیاز روزانه بدن به این ویتامین برای افراد بالای 18 سال 30 میکروگرم در روز است. 

بیوتین موجود در هر قرص از این مکمل 30 میکروگرم است. 

- ویتامین B9

ویتامین B9 یا فولیک اسید‌، یکی از ویتامین های محلول در آب است که به عنوان فولات، فولاسین و B9 نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش مهمی در کمک به ساخت اسیدهای نوکلئیک (DNA/RNA) و متابولیسم اسید آمینه ها دارد. میزان نیاز روزانه این ویتامین در بزرگسالان 400 میکروگرم است که همین مقدار فولیک اسید یعنی 400 میکروگرم نیز در هر قرص مولتی کامپلیت هلث برست موجود است. 

- ویتامین B12

ویتامین B12 از جمله ویتامین های محلول در آب است که به عنوان کوفاکتور آنزیم های مهم در بدن، برای کمک به تکامل و عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، تشکیل گلبول های قرمز سالم، ساخت DNA و جلوگیری از ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک (نوعی کم خونی که در اثر کمبود B12 و فولیک اسید رخ می دهد) در افراد ضروری است.

میزان ویتامین B12 یا سیانوکوبالامین موجود در این مکمل به ازای هر قرص 2.5 میکروگرم است.

- ویتامین C

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد. این ویتامین علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و به جذب آهن نیز کمک می نماید.

میزان ویتامین C موجود در این مکمل به ازای هر قرص 90 میلی گرم است.

 

مواد معدنی موجود در قرص مولتی کامپلیت هلث برست

- ید

ید که به فرم پتاسیم یدید در هر قرص مولتی کامپلیت به میزان 150 میکروگرم موجود است، عنصری کمیاب و یکی از اجزای اساسی هورمون های تیروئیدی تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) است که بسیاری از فعالیت های بیوشیمیایی مانند ساخت پروتئین و فعالیت آنزیمی را تنظیم می کند و در فرایندهای سوخت و سازی بدن نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. ید همچنین برای رشد استخوان ها و سیستم عصبی مرکزی در جنین و نوزادان مورد نیاز است.

افرادی که از نمک ید دار استفاده نمی کنند، زنان باردار، گیاهخواران و افرادی که محصولات لبنی، غذاهای دریایی و تخم مرغ را از رژیم غذایی خود حذف کرده یا مصرف این مواد را محدود کرده اند در معرض خطر کمبود ید قرار دارند.

- منیزیم

منیزیم به عنوان کوفاکتور بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن عمل می کند و در ساخت پروتئین، DNA، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون نقش کمک کننده دارد. منیزیم همچنین می تواند به کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) نیز کمک کند.

منیزیم موجود در مولتی کامپلیت به فرم منیزیم اکساید است و به مقدار 100 میلی گرم به ازای هر قرص موجود است.

- زینک

زینک یا روی در کمک به ترمیم زخم، ساخت DNA، تقسیم سلولی، رشد و نمو طبیعی جنین در دوران بارداری، کودکی و نوجوانی و حفظ احساس چشایی و بویایی نقش مهمی دارد و همچنین برای فعالیت بسیاری از آنزیم ها نیز لازم است. روی موجود در این مکمل به فرم زینک اکساید و به ازای هر قرص مولتی کامپلیت 15 میلی گرم است. 

- سلنیوم

سلنیوم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بسیاری از مواد غذایی و مکمل ها یافت می شود. این ماده معدنی همکار صدها آنزیم در بدن است که در فرایند متابولیسم، ساخت هورمون های تیروئیدی، ساخت DNA و جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و عفونت نقش کمکی دارند. عضلات اسکلتی بدن مهمترین مرکز ذخیره سلنیوم هستند، به طوری که 28 تا 48 درصد از کل سلنیوم بدن در این عضلات وجود دارد. غلظت سلنیوم در خون و ادرار نشانگر دریافت روزانه این ماده معدنی و میزان آن در مو و ناخن نشانه دریافت طولانی مدت سلنیوم در طول ماه ها و سال ها است. میزان مورد نیاز روزانه سلنیوم در افراد بالای 14 سال 55 میکروگرم است.

میزان سلنیوم موجود در این مکمل نیز به ازای هر قرص 55 میکروگرم است. 

- مس

مس که در متابولیسم انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، ساخت ملانین (رنگدانه پوست)، جذب و انتقال و عملکرد آهن، تشکیل استخوان، غیرفعال کردن مونو آمین ها (هیستامین، نوراپی نفرین و ...) و عملکرد آنزیم های آنتی اکسیدانی نقش کمکی دارد.

میزان مس موجود در این مکمل به ازای هر قرص 0.9 میلی گرم است که منطبق بر نیاز روزانه این ماده معدنی در بزرگسالان است. 

- منگنز

منگنز یک عنصر ضروری و کمیاب است. منگنز یک کوفاکتور برای بسیاری از آنزیم ها است و از طریق عملکرد این آنزیم ها در متابولیسم آمینواسیدها، کلسترول، گلوکز، کربوهیدرات و همچنین مهار رادیکال های آزاد، استخوان سازی، تولید مثل، پاسخ ایمنی، تولید انرژی، هموستاز و لخته شدن خون (به همراه ویتامین K) نقش کمک کننده دارد. 

منگنز به مقدار 1.8 میلی گرم در هر قرص مولتی کامپلیت موجود است.

- کروم

کروم با کمک به تقویت عمل انسولین می تواند در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش داشته باشد و می تواند از همین طریق به کاهش سطوح قند خون کمک کند. این ماده همچنین در کمک به کاهش وزن و افزایش توده عضلانی نیز نقش دارد. مولتی کامپلیت با داشتن کروم مکملی مناسب برای افراد دیابتی یا در معرض خطر دیابت، ورزشکاران، سالمندان، افراد با اضافه وزن و چاقی و خانم های دچار تخمدان پلی کیستیک به شمار می رود. کروم علاوه بر موارد ذکر شده دارای اثرات آنتی اکسیدانی نیز است. 

میزان کروم موجود در هر قرص مولتی کامپلیت 120 میکروگرم است. 

مولتی کامپلیت هلث برست فاقد آهن است اما می توان در کناراستفاده از این محصول جهت کمک به تأمین ویتامین ها و مینرال ها، از محصولات آهن نیز به منظور کمک به رفع نیاز بدن به این ماده ضروری استفاده کرد. 

 

سایر ترکیبات

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

Dicalcium phosphate, Modified Cellulose Gum, Sodium Citrate, Vegetable Stearates, Silicon Dioxide, Clear Vegetable Coating: hypermellose, Glycerin. 

 

روش مصرف قرص مولتی کامپلیت

روش مصرف پیشنهادی توسط شرکت سازنده به صورت استفاده روزانه یک عدد قرص بعد از غذا است. در صورتی که پزشک معالج دستور مصرف متفاوتی را تجویز کرده باشد، باید بر اساس تجویز ایشان مصرف شود. 

 

عوارض قرص مولتی کامپلیت

مورد خاصی به عنوان عوارض قرص مولتی کامپلیت توسط شرکت سازنده ذکر نشده است. اما به طور کلی استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مینرال ممکن از عوارضی همچون تغییر رنگ ادرار (در حد نرمال) و برخی عوارض گوارشی به همراه داشته باشد.

 

هشدار مصرف قرص مولتی کامپلیت

درصورت بارداری، شیردهی، مصرف همزمان داروهای دیگر و یا وجود بیماری‌های زمینه‌ای قبل از مصرف قرص مولتی کامپلیت لازم است با پزشک و یا داروساز مشورت کنید.

لازم به ذکر است که قرص مولتی کامپلیت هلث برست یک مکمل تغذیه ای است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ها استفاده نمی شود.

 

شرایط نگهداری قرص مولتی کامپلیت

قرص مولتی کامپلیت را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.